老人相关美食菜谱大全

二麦窝头的做法

炒窝窝头主料窝窝头一个；辅料油适量；鸡蛋一个；盐一茶匙；孜然适量；蒜叶适量；胡萝卜少许；炒窝窝头的做法步骤1：窝窝头，胡萝卜，蒜叶分别切好，鸡蛋搅散2：窝窝头粘满蛋液3：锅内放适量油，放入沾...

香辣猪蹄主料猪蹄2个；辅料葱姜适量；郫县豆瓣酱适量；八角适量；桂皮适量；小茴香适量；草果适量；山奈适量；啤酒适量；香叶适量；调料酱油30m白糖20g 香辣猪蹄的做法步骤1：猪蹄泡洗干净。2：葱...

鸡肉炒双蔬主料鸡胸肉100g；胡萝卜50g；莴笋100g；辅料料酒1勺；姜粉2g；鸡肉炒双蔬的做法步骤1：把鸡肉切成片，莴笋和胡萝卜切片码味。2：锅中油热以后，倒入鸡肉片翻炒变色。3：加入莴笋和胡...

茶叶虾主料基围虾适量；辅料铁观音茶叶适量；糯米粉适量；干蒜蓉适量；熟芝麻适量；干辣椒节适量；香葱适量；椒盐适量；孜然适量；茶叶虾的做法步骤1：将虾剪去虾须、脚，由背部剥开挑去虾线，腌入...

虾米冬瓜球主料冬瓜450克；虾皮100克；油2茶匙；盐2克；枸杞适量；清水300克；辅料鸡粉适量；虾米冬瓜球的做法步骤1：冬瓜去皮，去瓤2：用挖球器挖出冬瓜球3：提前泡好枸杞和虾皮，用清水淘洗2遍4：冬...

什锦糯米蛋主料豆子适量；玉米适量；冬菇1个；咸鸭蛋6个；腊肠适量；马蹄一个；糯米适量；辅料生抽适量；香油适量；什锦糯米蛋的做法步骤1：购买自己喜欢的材料，不一定要按照图上步骤，我是有什么...

石锅拌饭主料米饭1000克；菠菜100克；金针蘑100克；香茹100克；豆芽100克；胡萝卜100克；鸡蛋3个；辅料韩式辣椒酱2勺；韩式拌饭酱2勺；鱼生酱油2勺；石锅拌饭的做法步骤1：准备原材料，改刀2：打一个...

黄金鸡粒主料面粉480克；生粉120克；辅料盐1茶匙；泡打粉2茶匙；水适量；黄金鸡粒的做法步骤1：准备好所有备料2：将鸡肉切粒，加入盐，水少许搅拌均匀，静置30分钟（这张图片没有拍下来）3：将面粉和...

蒜蓉辣酱（腌制版）主料小米辣适量；辅料大蒜适量；盐适量；高度白酒适量；蒜蓉辣酱的做法步骤1：小米辣和大蒜洗净，晾干水分，辣椒去蒂，大蒜去头（切了一半辣椒才想起来拍照）2：小米辣切碎备用。3：...

清炒四季豆主料四季豆500g；辅料红椒一个；蒜头2瓣；调料食用油适量盐适量鸡精适量蚝油适量清炒四季豆的做法步骤1：准备食材。红椒切丝，四季豆两头和豆筋摘掉，清洗干净。2：用豆角切丝...