健康食谱相关美食菜谱大全

双莓山药怎么做

双椒山药主料山药250克；辅料青椒1个；红椒1个；配料油适量；盐适量；姜适量；鸡精适量；双椒山药的做法步骤1：材料准备2：山药切细条,用清水泡5分钟3：姜,红椒,青椒均切丝备用4：将切好的山药用...

蹄花萝卜汤主料蹄髈1个；白萝卜1根；辅料姜片适量；胡椒粉适量；盐适量；蹄花萝卜汤的做法步骤1：洗净的蹄髈冷水下锅，大火煮开；2：直至里面的血沫煮出来，捞出控干水分，再冲洗干净；3：将处理过的...

椰汁马蹄爽主料马蹄100克；枸杞10克；椰汁250ml；辅料冰糖适量；椰汁马蹄爽的做法步骤1：准备材料。2：马蹄去皮洗净切小粒；枸杞洗净；3：锅中加水4碗，先下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟；4：然后倒入...

富硒土豆炖山药粉皮主料恩施富硒小土豆5个中等；铁棍山药小粉皮100g；辅料五花肉适量；调料食用油适量小黄姜3片葱头末适量干辣椒2个生抽2匙蚝油0.5匙盐适量鸡精适量葱花适量富硒...

浇汁鲍鱼主料大鲍鱼2只；辅料大蒜适量；配料鲍汁适量；糖适量；浇汁鲍鱼的做法步骤1：准备好所用食材。2：将鲍鱼去掉内脏。用清水冲洗干净。3：在鲍鱼上切上十字花刀，以便入味。4：鲍汁加入...

黄金小排主料排骨适量；栗子5-6个；玉米面2份；白面1份；牛奶适量；红糖适量；辅料料酒适量；盐适量；酱油适量；葱姜蒜适量；黄酒适量；黄豆酱适量；酱豆腐适量；冰糖适量；八角一个；桂皮一个；香叶一片；黄...

孜然山药片主料山药半根；蒜2瓣；醋半汤匙；辅料生抽1汤匙；孜然粉1汤匙；椒盐粉1汤匙；孜然半汤匙；辣椒面1汤匙；葱少许；白芝麻少许；孜然山药片的做法步骤1：山药去皮切成大薄片备用。2：切好的...

奶汤鲫鱼主料鲫鱼适量；豆腐适量；辅料葱适量；姜适量；料酒适量；胡椒粉适量；奶汤鲫鱼的做法步骤1：鱼洗净（肚子里的黑膜是腥味最大的，所以要洗净），把切好的一部分葱姜塞到鱼肚子里。2：豆腐切...

草莓奶香山药泥主料铁棍山药360g；辅料草莓酱40g；淡奶油20g；牛奶60g；凉白开适量；草莓奶香山药泥的做法步骤1：准备好食材：铁棍山药360克，草莓酱40克，淡奶油20克，牛奶60克。2：铁棍山药洗净...

浇汁三文鱼主料三文鱼100g；辅料洋葱80g；黑胡椒粉3g；橄榄油适量；海鲜酱15g；甜面酱10g；蒜蓉酱10g；浇汁三文鱼的做法步骤1：三文鱼洗净控水备用。2：热锅下油，放入三文鱼。3：两面煎熟成盘备...